(资料图片仅供参考)

每天晚上不吃饭对身体不好；

1.如果晚上不吃饭，胃肠道正常消化的节奏就会被打乱，一旦节奏被打乱，就会引起胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病。

2.容易造成整夜能量和营养的缺乏，而表现为心慌、气短、出冷汗等不舒服的表现，对胰岛的负担影响很大。时间长了，因为糖节律和代谢的紊乱，患糖尿病的风险就增加了。

3、会造成胆囊结石和胆囊炎的高发，因为经过一夜没有消化刺激的食物，会造成胆汁持续浓缩，进而增加胆囊结石和胆囊炎的风险，不利于健康。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

关键词：